2015年10月24日

食欲の秋

スモリの家の菅野でございます。

先日、健康診断を受けてまいりました。

毎年、健康診断が近づくとアルコール量を減らそう、運動しようと心に誓います。

でも毎回、「明日からヤレばいいよ」と悪魔が耳元でささやきます。

そして毎年お医者さんに同じことを言われます。

「長生きしたければ痩せなさい。」

・・・決めました。今回は頑張ります。

まずは食事の見直しをしてみようと思います。

会社での昼食。今までは大体、コンビニ弁当。

もしくは外食で

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大好きな砂馬さん

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ボリューム満点の幸華さん

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最近お気に入りのみそ伝さん

と、こんな感じでした。

ん〜。

改めて写真で見ると右肩上がりの体重が納得のラインナップですね。

これさえ控えれば痩せそうな気がしてきました。

わたくし菅野。

今年は違います。心に誓っております。

明日から食生活の改善を行ってまいります。




posted by スモ象 at 10:18| Comment(0) | ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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